自然日記

  

断食で病気を治療する方法があるのね。

断食というと、修行とか、ダイエットとか、健康法とか
そういう感じですが
病気の人も、断食すると病気が治ったりするらしい。

例えば
アトピー、糖尿病、高血圧なんか
これらは、わかる感じがします。

糖尿病は、カロリーのとりすぎですから
断食は効果的でしょう。

高血圧は、食べ物を改善すればいいみたいですから
断食が効くかもしれません。

アトピーは体内に入った毒素が原因な感じがしません？
断食でデトックスといいますから
毒素を排出する断食はアトピーに効きそうです。

私の病気は、潰瘍性大腸炎。
はたして断食が効くかどうか？
でも、断食治療で治ったという人もいますからね。
試してみる価値ありです。

でも

潰瘍性大腸炎でいろいろな薬を飲んでいる人の中には
断食治療がだめな人もいるようです。
私は、ちゃんとお医者さんに診てもらって断食をしました。

こういうところはでたらめじゃだめなんでしょうね。

安全に断食を行うためには
主治医にちゃんと指導を受けながら
健康管理をしっかりやりながら
やらないといけませんね。
  

元気になりたかったら
元気に振る舞うことです。

それすらもできないようであれば
よっぽど元気がない
病的に元気がない。

うつ病か何かかもしれません。

逆に、うつ病でなければ
元気に振る舞うことはできます。

元気に振る舞うことができるのに
元気に振る舞うことができない人は
元気になりたくないのです。

誰かに同情して欲しいのです。
自分を甘やかしたいのです。

そうでないというなら
元気に振る舞えばいいのです。

元気に振る舞っているうちに
なんだか頭がすっきりしてきて
身体もはつらつとしてきます。

人間の身体は不思議なものです。  

物を見ると簡単に言いますが、物を見るというのは、どういうことでしょう。ひとつひとつ考えてみます。

物を見るというのは、物の表面で反射した光が、目に入り、その光を私達が認識するということです。

目は、瞳から入ってきた光を、水晶体を厚くしたり薄くしたりして屈折させ、正しく網膜上に実像をうつします。このとき、水晶体は凸レンズの役割をし、網膜はスクリーンの役割を果たします。

網膜の上では、平面に列んだ光を感じる細胞が、一個一個、自分にあたった光の強さや、色などの情報を視神経を通して脳に送ります。

脳では、それらの無数の情報を瞬時に総合して、風景を再構成しているのです。

これが、ものを見ているということです。
視力低下の原因を考えるときは、このような物が見えるしくみのことを正しく理解しておかないといけません。

実は、せっかく網膜から光の情報が入ってきたとしても、脳がそれをうまく再構成できなければ、残念ながら、見た物を正しく認識できません。つまり、見えないのです。

脳が間違ったために、目が見えない。物を見ることができないということは、実はよく起きます。ただし、それを私達が意識できないので、このようなことをいわれても信じられないのです。
  

保険のかけ方って難しいですよね。
営業マンの人に、よく勧められるけど、いくら話を聞いてもよくわからない。よくわからないから、入らない。変更もできない。

でも、安心して生活するには、保険に入っていないと不安です。

前に、自動車保険ですけど、任意保険に入っていなかったら
事故にあって大変な出費をする羽目になりました。
その時は、なんとか貯金で賄いましたが
あのとき保険に入っていればねえ。

ということで、保険というのは
後でしまったと思っても後の祭り。
思い立った今しか入るのに良い時期はないのです。

でも、保険っていろんな種類があって
どの保険に入ればいいのかわかりません。
生命保険、医療保険って、全然別物だって知ってました？

こういうところから、わからないのが普通の人です。

こうなってくると、専門家に頼むしかありませんね。

保険の専門家のことをＦＰ（ファイナンシャルプランナー）
と呼んだりします。保険のことだけじゃなくて
お金のこと全般にわたって専門家なんですけどね。

ＦＰは、いろんな保険を知っているので。頼めば、いろんな条件の中から、あなたにあった保険を選び出してくれるらしいです。

保険のかけ方

保険のかけ方を知りたい人、保険のかけ方がわからず困っているひとは、遠慮なく一度ＦＰ（ファイナンシャルプランナー）と直接面談して、自分にあった保険について意見を聞いてみることをオススメ致します。
いや、人にお勧めしていないで、自分で頼んでみようかなあ。
ところで、ＦＰってどこにいるんだろう？

＞＞ＦＰを探すのはこちらから

  

ミッションステートメントをつくるとき、欠かせないのが心の落ち着きだ。

自分の使命を自覚するためには、それなりの準備が必要なのだ。
一昔前なら、水ごりといったところか。

準備は必要だが、水ごりのような厳しいものでなくてよろしい。
要は、気持ちの安定を図ればいいのだ。

私がオススメなのは、自然の中に身を置くというものだ。
自然の風、水、においや音の中に身を置くと
それは大変な不思議な感覚になる。

自分の中に、自然のエネルギーが流れ込んでくるのだろう。
欲も得もないし、心配事や不安定感もない。
いつ生きていても、いつ死んでも良い感覚。

この状態が落ち着いた感覚だ。
この状態に入るまでは、時間がかかる。
しかし、時間をかけて、自然のエネルギーを入れる。

質の良いものは、必ず時間をかける必要があるのだ。









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気温が上がってきましたね。緑も濃くなってきました。
こんな良い季節に、狭い部屋に閉じこもって
やりたくもない作業にいそしんでいる自分が嫌になってきました。

なんて　毎年ですね。

使われる身分から、自分で自由にやれる、使う身分にステップアップしたいなあと
そう思っているんですよ。

どんな手があるか、いろいろ検討しましたが
一番簡単そうなのが、ネットショップの開業です。
ネットなら、地域に縛られずにやれそうです。

全国、世界が相手なら
いくらでも、物が売れそうです。
もちろん、売るためには、ＳＥＯとかコピーとか
それなりの戦略が必要ですが
まずは、ネットショップをつくらないといけません。

そのためのネットショップ支援サイトがいろいろありますが
初期費用がやすくて、簡単に個性的なサイトがつくれる
そんな支援サイトを探しています。

まずは、動き出さないとな。
この良い風の中で力が沸いてきます。  

父が喜寿を迎えた。７７歳です。

７７歳をなぜ喜寿というのかというと
７７を漢字で書くと七十七
この漢字で書いた七十七が
喜寿の喜の字の略字に似ているからだそうだ。

昔の人はなかなかしゃれたセンスを持っている。
全く意味の違う字を組み合わせて
新しい意味を生み出す。ちょっとした言葉遊び。
現代にはそういうものを生み出すムードがないなあ。

過激なものとか
刺激的なものとか
直感的、直情的、刹那的な刺激。

頭を使う穏やかでウィットに富んだ
洒落が現代には必要かな。

話がそれたが
父が喜寿。

だいぶんと長生きした。
長生きした分、いろいろと成し遂げてきただろう。
私も、その後を追う身。
追う過程でどれだけの価値を生み出し
世の中に貢献し、成長し成長させられるか
自分でも楽しみです。

まずは、喜寿祝いを盛大に行うことができて
良かったという話です。

では。












瀬戸恭子　バストあっぷるん
  

全国的に高気圧に覆われて
良い天気が広がっている　はずなのだが

今日も、土砂降り
雨の日が続いています。

晴れる時間帯もあるんだけどね。

パソコンで天気の様子を
見てみると、私の頭の上だけで
雨が降っているようだ。

隣の町では、晴れているようになっている。
これは、変な天気。

だって、高気圧に覆われているのに
局所的に雨が降っているわけで
普通なら晴れるでしょ。

わけもなく雨が降っていると言うことか？
わからんなあ。

これは、私の周りに心がけの悪い人がいるということでしょうか？
困ったことです。









瀬戸恭子バストアップるんとせきょうこきれいにやせる
  

朝ジュース作成完了

今日も健康朝ジュースを作って飲んだぞ。
本日の材料
リンゴ１個
パイナップル小１／４
グレープフルーツ１個
ほうれん草１／２束
パセリ１／２束
セロリ１／２本
うるい３本
ニンジン１本

おお、豪華だ。
これらの野菜やフルーツから
酵素を取り入れることができる。

ジュースにしているので
消化の負担は最小限。
胃袋にとどまる時間は１５分
２０分もすれば、胃から腸に送られて
胃の中はスッキリです。

この後、薬を飲まなくちゃいけないので
ちょっとだけご飯を食べて
午前中はおしまいです。

午前中に、排泄効果を十分に高めるために
消化の負担がかかる食べ物をとるのは
控えているのです。

この健康法、効くかなぁ。










うつ病になりそううつ病予防うつ病にならない下園壮太
  

朝ジュース作成完了

今日も健康朝ジュースを作って飲んだぞ。
本日の材料
リンゴ１個
パイナップル小１／４
グレープフルーツ１個
ほうれん草１／２束
パセリ１／２束
セロリ１／２本
うるい３本
ニンジン１本

おお、豪華だ。
これらの野菜やフルーツから
酵素を取り入れることができる。

ジュースにしているので
消化の負担は最小限。
胃袋にとどまる時間は１５分
２０分もすれば、胃から腸に送られて
胃の中はスッキリです。

この後、薬を飲まなくちゃいけないので
ちょっとだけご飯を食べて
午前中はおしまいです。

午前中に、排泄効果を十分に高めるために
消化の負担がかかる食べ物をとるのは
控えているのです。

この健康法、効くかなぁ。










うつ病になりそううつ病予防うつ病にならない下園壮太
  

雪がどんどん溶けていってます。

春ですねえ。

ぎっちりと凍った雪が
どんどん融けるけど
すぐに流れてなくなるかというと
そういうわけにも行かない。

溶けた水が、雪の中でたまっています。
凍った雪がダムみたいになってるのね。
狭い道路は、洪水みたいになっています。

普通の靴なんかじゃ歩けませんね。
長靴、長靴。ブラック農業スパイクが最強です。

で

このたまった水をそのままにしておくのもしゃくなので
道路の氷に溝を付けて
排水路まで水を流してやるんですね。
雪かきに次ぐ重労働

しかし

なんか達成感があるんだよね。
よくないね。達成感。
無駄な労働と、達成感。

春になれば、どうせ融けちゃうのにね。
そして、ご近所からのご苦労様の声が
達成感に輪をかけますの。

ま　健康のための運動と考えれば
それでも良いのかもしれません。

ああ　春よ早く来い。


バストアップるん 戸瀬恭子  

先日、自力整体の最新刊を手に入れて読んでいたら
視力アップの方法が書いてあった。

明るいところで本を読んでいると
目が、明るさに慣れちゃって
暗いところで見えなくなるというのだ。

逆に、暗いところで物を見つめるようにすると
視力が回復するという。

えー。？？？
私は小さい頃から、暗いところで本なんか読むと
目が悪くなると言われて、怒られたものだ。

今でも、事業所や学校などでは、目に良い照度というのを
計測して、それを確保するように照明が設計されているはず。

まるで逆じゃないか・・・

でも、暗いところで本を読むと
目が見えるようになると言うのは
別のところでも聞いたことがある。

私の小学校の友達が、小学生のときに言っていた。

その時はまさかと思って聞き流していたが
あれは、本当だったのか！！！

自然の中で暮らすように、私達の身体はできている。
自然の中の本来の暮らしに立ち戻ることで
私達の封印された力はよみがえるのかもしれない。

文明の便利なおもちゃばかりに頼らず
自然の声に耳を傾けるときかもしれないなあ。























立体視 視力回復視力回復立体視徳永式視力回復徳永式視力回復法視力アップ 立体視
  

最近ね、とても体調が良いのよ。
先日は、バレーボールのレクに参加してみました。
ソフトバレーだけどね。

まあまあ、体も動く。

一時の麻痺で歩くこともままならない状況から
よくぞここまで復活したものです。
えらいぞ＞自分。

このスキに体力を回復させようと思います。
筋トレして基礎体力をつけておけば
もう、病気にならないんじゃないでしょうか。

そう、希望を持ちたいものです。



ああ、生きててよかった。








バレーボール 一人でできる練習法FX基礎 松下誠FX勝てるルールFX確実なルール
  

私の住んでいるところでは
郷土芸能というやつが盛んで
町のあちこちに、保存会が存在するのです。

秋になると八幡様のお祭りがあって
それはもう、町を挙げての郷土芸能パレードと
競演会が催されるのです。

秋のお祭りに向けて練習もするのですが
やはり、年に一度のイベントでは
なかなか腕が上がりません。

私は、笛と太鼓をやりますが
やっぱり上手にならないのですね。
まあ、別に上手でなくても良いのが
郷土芸能なのかもしれませんが
人に見られると思うと
ちょっとは上達しないとな。

保存会には荷物をしまっておく
倉庫がありますが、そこがみんなの集会場所。
週に一度集まって練習をするのですが
まあ、たいていは酒を飲んで世間話して終わり。

ときどき、何かのイベントに呼ばれると
練習っぽいこともしますが
なかなかね。

そんな空気の中ですが
私は自主練習に励んでいますよ。
だって、太鼓忘れちゃうんだもん。

２月の終わりには
また、イベントにお呼ばれしています。
それに向けて、練習するのです。

何かに目標を持つって大事だなあ。















ゴルフ スライス直すダーツ 正しい投げ方ダーツ 小熊恒久ダーツ中級者上達法

  

ようやく、ブログ開設にたどり着きました。

おかげさまでの田舎暮らし。毎日見る山々野原。今なら地吹雪の中に感じるままに、何かを綴っていけたらと思います。
どうぞ、おつきあいください。

それではまたね。








ラジオペンチ時にはいろいろ希望の星とはあれか？